Nutricionista ressalta benefícios de sementes na alimentação

No quadro Conversa com a Nutri, na Rádio Caturité FM, a nutricionista Amanda Albuquerque falou sobre os benefícios das sementes e destacou opções como chia, linhaça e semente de abóbora. Segundo ela, esses alimentos são fontes de fibras, proteínas, gorduras boas, vitaminas e minerais. As sementes podem ser adicionadas a iogurtes, frutas, saladas, sopas, tapiocas […]

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