Rigidez no corpo ao acordar: Fisioterapeuta faz algumas recomendações

Durante o quadro Fisioterapia em Casa, do programa Conexão Caturité, a fisioterapeuta Sanara Farias falou sobre a rigidez no corpo ao acordar e deu orientações para melhorar a mobilidade logo pela manhã. Ela explicou que permanecer muito tempo na mesma posição durante o sono pode deixar músculos e articulações rígidos. Entre as recomendações estão movimentar […]

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