Nutricionista explica por que algumas pessoas sentem fome pouco tempo após comer

A nutricionista Amanda Albuquerque explicou, no programa Conexão Caturité, por que algumas pessoas sentem fome pouco tempo depois das refeições. Segundo ela, nem sempre o problema está na quantidade de comida, mas na qualidade e composição do prato. Amanda destacou que refeições com proteínas, fibras e carboidratos de boa qualidade favorecem a saciedade. Ovos, frango, […]

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