Videocast discute métodos de estudo e alimentação para o Enem
Especialistas participaram do programa para orientar estudantes na reta final de preparação para as provas.
A fase final de preparação para o Exame Nacional do Ensino Médio gera questionamentos sobre a organização da rotina e a escolha dos alimentos adequados, segundo apuração do Jornal da Paraíba.
Para debater o assunto, o videocast Lá Vem o Enem convidou a psicopedagoga Alice Dias e a nutricionista clínica e esportiva Mônica Bulhões.
Durante a conversa com a apresentadora Beatriz Freire, a psicopedagoga destacou que não há um modelo único aplicável a todos, sendo necessário respeitar a individualidade e a rotina de cada estudante.
Alice Dias explicou que a preparação não deve se limitar à leitura passiva, recomendando a realização de resumos, simulados e revisões focadas nos erros cometidos.
No aspecto nutricional, Mônica Bulhões afirmou que a dieta deve ser analisada em conjunto com o sono e a hidratação, ressaltando que o consumo excessivo de doces pode provocar fadiga e cansaço mental devido ao pico de insulina.
Texto do Paraibão a partir de apuração de Jornal da Paraíba.