Movimente o corpo, cuide da mente: atividade física também ajuda na saúde mental

A atividade física pode contribuir para a saúde mental, além dos benefícios já conhecidos para o corpo. O tema foi abordado pelo professor de educação física Michel Izidro, no quadro Vida Saudável, durante o programa Conexão Caturité. Segundo o professor, exercícios podem ajudar no controle do estresse, ansiedade e sintomas depressivos, além de favorecer o […]

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