Psicóloga orienta estudantes na reta final para o Enem 2026

Faltando um mês para o início das provas do Enem 2026, candidatos enfrentam um período de maior desgaste emocional e sensação de que o tempo é insuficiente, segundo apuração do Jornal da Paraíba.

Em entrevista ao veículo, a psicóloga Talyta de França Almeida afirmou que a proximidade do exame desperta insegurança e pensamentos de insuficiência, o que não reflete a capacidade real do estudante.

A especialista destacou que a comparação com colegas eleva o estresse e recomendou focar no próprio percurso, valorizando o aprendizado já acumulado até o momento.

Para manter o ritmo na reta final, a profissional sugeriu a divisão de metas em tarefas menores, a preservação do descanso adequado e a constância na rotina, mesmo nos dias com menor disposição.

Texto do Paraibão a partir de apuração de Jornal da Paraíba.